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昨日から自炊を ちゃんと始めたわたくしの 栄養素爆弾を御覧ください 。 ↑ 朝御飯の具沢山お味噌汁

今日の朝は 体重37.5キロに落ちてました … ! え … ! ? ! ? もしかして 野菜と肉と

おはよう御座います ! ♾️の日だ 〜 ! はちの日だ 〜 ♪ めちゃくちゃ早起きしちゃった 。

お豆腐ともずくとめかぶと 納豆ばかりじゃ 栄養足りなくてからだを壊すと わかってきました 。 痩せ

私の夢・目標のビルボードに 行くことが 、増えました 。 見に行くたび その夢は膨らむばかり 。

黒沢薫さんのステージを 生まれて初めて見たのだけど あんなにも笑顔になれて 明日からも強く生きよう